歩き方、立ち方、O脚・X脚、外反母趾、足の痛み、膝、股関節、腰痛など足に関する様々なトラブルで悩んでいる方も多いと思います。

足は FOOT TO BRAIN と言われるように、足の裏にある神経(固有知覚神経)が脳に活性を与えると分かっており、認知症予防にも歩行は有効と言われています。

 

人間は動物で唯一の直立二足歩行であり、寝てる時以外は脚を使って生活し、絶えず体重や重力による負荷が掛かっています。からだは骨が重なり合ってバランスを取り、靭帯で支え、筋肉で動かします。したがって、日常生活の癖により、からだのバランスが崩れて、前後左右に傾き足・膝・股関節・腰・背中など様々なところでかばってしまいます。上記のようにからだの土台である足元が崩れるとからだは倒れないようにかばいます(代償運動)からだの使い方が悪いと土台である足元がズレていき、膝・腰・肩・首とかばいます。その結果、膝が痛い・腰・股関節。骨盤・背骨・肩・首など様々な症状起こります。

 

<50歳 女性>

右の傾きが強く、右の股関節が外に開く傾向にあります。

そのため左股関節の回旋が上手く行えておらず、スムーズな歩行が出来ていません。

からだのバランスが悪いと痛みが生じ、筋肉が緊張しやすくなり、それをかばって姿勢がゆがみ、ゆがんだ結果良く使う場所と使わない場所が出てくることによってインナーマッスルが低下し、痛みが生じます。

<当院のインソールを使用した結果>

傾きが少し軽減し、股関節の開きが解消しています(服のしわが左右にきれいに出ています)

歩行がスムーズになった結果、足が軽くなったと感想をいただきました。

バランスが良い状態はからだを上手く使えているため無駄な力がいらず軽く、筋肉の緊張も生じにくく、正しい姿勢が出来、筋力不足になりにくいです。

長年からだを使い続けたり、間違った靴の選び方、履き方、歩き方、立ち方次第で痛みのない人生が得られます。

当院のインソールでからだのお悩みを解決し、『人生を変える』お手伝いをさせてください